Efek Minum Ctm 6 Butir

Dosis pemberian paracetamol

Paracetamol biasanya diberikan kepada bayi di atas 2 bulan dengan dosis 2,5 ml sirop atau supositoria (melalui dubur) sebanyak 60 mg. Kalau bayi lahir prematur atau kecil di usianya, Bunda bisa konsultasikan pada dokter terlebih dahulu agar mendapatkan rekomendasi dosis yang sesuai.

Melansir dari laman NHS, Bunda bisa memberikan bayi 1 dosis sirop lagi setelah 4 jam kemudian jika bayi masih membutuhkannya. Jika suhu tubuh masih tinggi juga, segera hubungi dokter.

Sementara itu, apoteker Genita Savitri S.Farm., Apt, menjelaskan, untuk dosis untuk anak bisa dihitung berdasarkan umur atau berat badannya, Bunda.

"Bisa pakai umur kalau berat badannya normal, tapi lebih akurat kalau berdasarkan berat badan saja," kata Genita saat berbincang dengan HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

Kandungan omega 3 pada ikan tongkol turut membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Bahkan, ikan dianggap sebagai salah satu makanan paling menyehatkan bagi jantung dengan harga relatif terjangkau.

Banyak penelitian observasional besar menunjukkan, orang yang makan ikan secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung, stroke, dan kematian akibat penyakit jantung.

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 40.000 pria di Amerika Serikat pun menemukan, mereka yang rutin makan satu atau lebih porsi ikan per minggu memiliki risiko penyakit jantung 15 persen lebih rendah.

Pilihan teman minum kopi juga penting

Terkadang, manfaat kopi dipengaruhi teman minum alias kudapannya. Orang kerap memasangkan kopi dengan kukis, biskuit, atau roti. Rasanya memang nikmat, tetapi kalori yang masuk juga besar.

"Kadang tidak apa-apa, tapi jika dilakukan rutin, maka itu dapat menghambat penurunan berat badan," kata ahli diet Adriana Sobel.

Bolehkah Kucing Minum Susu Beruang?

Dilansir dari laman Kompas, dokter hewan Mirza Yusa mengungkapkan pendapatnya terkait persoalan ini.

Menurutnya tidak ada masalah memberikan susu beruang untuk kucing, bahkan untuk kucing usia dini sekalipun.

Pasalnya susu beruang ini berbeda dengan susu sapi. Susu beruang dikenal tidak memiliki kandungan laktosa sehingga aman dikonsumsi untuk hewan peliharaan kalian.

BACA JUGA:Oh Ternyata! Ada Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing, Bisa Membuat Sakit

Meskipun begitu, perlu diperhatikan bahwa anakan kucing lebih membutuhkan susu ASI dari induknya.

Tapi, jika si induk sedang tidak memberikan susu ASI kepada anaknya, maka cara alternative dengan memberikan susu beruang pada kucing diperbolehkan.

Jadi, untuk pertanyaan bolehkah kucing minum susu beruang? Maka jawabannya adalah diperbolehkan.

Bahkan, bukan hanya dipebolehkan, tapi kucing yang mengonsumsi susu beruag ini berkemungkinan mendapatkan berbagai macam manfaat di dalamnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

KOMPAS.com - Ikan tongkol adalah salah satu ikan dengan kandungan gizi melimpah yang mudah dijumpai masyarakat Indonesia.

Ikan yang masih satu keluarga dengan tuna ini umumnya berukuran sedang dengan panjang sekitar 60 sentimeter.

Memiliki bentuk tubuh langsing memanjang, daging tongkol pada dasarnya berwarna agak gelap.

Namun, dikutip dari Kompas.com, Jumat (4/6/2021), warna daging ikan tongkol akan berubah menjadi putih saat dimasak.

Jika dibandingkan ikan kebanyakan, daging ikan tongkol pun jauh lebih padat dan nikmat diolah menjadi gulai atau atau ditumis dengan siraman bumbu.

Lantas, apa saja manfaat ikan tongkol dan efek sampingnya? Simak artikel berikut.

Baca juga: Ikan Merah Vs Ikan Putih, Mana yang Lebih Menguntungkan bagi Tubuh?

Konsumsi ikan tongkol dapat membantu memenuhi asupan gizi yang ditubuhkan tubuh setiap harinya.

Tidak hanya itu, bahan pangan hewani ini juga memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat ikan tongkol untuk setiap orang yang mengonsumsinya:

Gunakan jumlah yang tepat

Jangan mengambil dosis yang lebih besar dari obat berpikir itu akan membantu Anda lebih banyak. Ini bisa sangat berbahaya, bahkan mematikan. Dan, jangan melewatkan atau mengambil setengah dosis obat resep untuk menghemat uang.

Konsultasikan dengan dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda tidak mampu membeli obatnya.

Kopi dan dark chocolate

Dark chocolate memiliki aroma dan rasa manis-pahit yang khas. Menambahkannya pada secangkir kopi hitam bukan ide buruk. Apalagi, cokelat akan sedikit meluruhkan pahit kopi.

Tambahkan bubuk kayu manis

Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis untuk memberikan manfaat lebih pada secangkir kopi.

Seperti dikutip dari Times of India, paduan kafein dan antioksidan dari kayu manis akan mendorong penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Racikannya sederhana, cukup siapkan secangkir kopi hitam panas, lalu tambahkan seperempat sendok teh bubuk kayu manis.

Mencegah masalah kesehatan mental

Dilansir dari laman Healthline, rutin mengonsumsi ikan kaya omega 3 seperti tongkol dapat membantu mencegah depresi.

Depresi adalah kondisi mental yang umum, ditandai dengan suasana hati buruk, kesedihan, penurunan energi, hingga hilangnya minat dalam hidup dan aktivitas.

Penelitian telah menemukan, orang yang makan ikan secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami depresi.

Sejumlah uji coba terkontrol juga mengungkapkan bahwa asam lemak omega 3 dapat melawan depresi dan secara signifikan meningkatkan efektivitas obat antidepresan.

Baca juga: 4 Ikan Tidak Banyak Duri, Punya Gizi Tinggi dan Mudah Dikonsumsi

Tidak diminum untuk memulai hari

Tak jadi soal jika Anda menjadikan kopi sebagai menu sarapan. Namun, sebaiknya santap makanan terlebih dahulu, baru seruput kopi Anda.

"Itu karena kopi dapat mengurangi rasa lapar Anda, yang dapat mengakibatkan Anda melewatkan makan," jelas ahli diet Kaset Hageman, seperti dikutip dari Eat This Not That.

Saat Anda tidak sarapan, Anda bakal makan berlebihan di siang atau malam hari. Kalau begini, maka proyek menurunkan berat badan hanya sekadar impian.

Memperbaiki sel dan jaringan tubuh

Ikan tongkol adalah sumber protein hewani dengan harga terjangkau untuk memenuhi angka kebutuhan protein harian.

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia Kementerian Kesehatan (Kemenkes), 100 gram daging tongkol menawarkan sekitar 13,7 gram protein.

Kandungan protein satu porsi ikan tersebut dapat mencukupi sekitar 22 persen rata-rata kebutuhan protein harian orang dewasa.

Protein merupakan nutrisi makro yang berperan penting dalam pertumbuhan, perbaikan, serta pemeliharaan sel-sel dalam tubuh.

Protein penting untuk membangun sel dan jaringan baru guna menggantikan yang sudah rusak.

Selain itu, nutrisi ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan atau imun, serta menguatkan tulang dan otot.